Kurse
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Pilates |
| 9:30-10:20 | Circletraining Damenbereich |
| 16:30-17:20 | Wirbelsäulengymnastik |
| 17:30-18:20 | Tabata |
| 18:30-19:20 | Core-Training |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Tabata |
| 9:30-10:20 | Stretch & Relax |
| 17:00-17:50 | Functional Training |
| 18:00-19:20 | Yoga |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Gesunder Rücken |
| 9:30-10:20 | Bodyworkout |
| 17:00-17:50 | Spinning |
| 18:00-18:50 | Power Dumbell |
| 19:00-19:50 | Step Attack |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Bodystyle |
| 9:30-10:20 | Faszientraining |
| 18:00-18:50 | Gesunder Rücken |
| 19:00-19:50 | Body & Soul |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Bauch-Beine-Po |
| 9:30-10:20 | Wirbelsäulengymnastik |
| 17:30-18:20 | Power Dumbell |
| 18:30-19:20 | Yin Yoga |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Pilates |
| 9:30-10:20 | Circletraining |
| 17:00-17:50 | Wirbelsäulengymnastik |
| 18:00-18:50 | Body Fit |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Tabata |
| 9:30-10:20 | Stretch & Relax |
| 17:00-17:50 | Functional Training |
| 18:00-19:20 | Yoga |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Rückenfit |
| 9:30-10:20 | Bodyworkout |
| 18:00-18:50 | Power Dumbbell |
| 19:00-19:50 | Step Attack |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Bodystyle |
| 18:00-18:50 | Gesunder Rücken |
| 19:00-19:50 | Fitnessboxen |
| Uhrzeit | Programm |
| 8:30-9:20 | Bauch-Beine-Po |
| 9:30-10:20 | Wirbelsäulengymnastik |
| 17:30-18:20 | Power Dumbell |
Unsere exklusiven Kurse
Erreiche deinen Traumkörper mit unseren dynamischen Pilates-Kursen!
Tauche ein in die Welt des Pilates und forme deinen Körper mit unseren energiegeladenen Kursen. Unter der einfühlsamen Anleitung unserer erfahrenen Trainer wirst du nicht nur lernen, deine Muskeln zu stärken und deine Haltung zu verbessern, sondern auch die innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden, die Pilates bietet. Entdecke die Kraft deines Körpers und erlebe, wie du mit jeder Übung deinem Traumkörper näher kommst. Mach dich bereit, dich zu deinem besten Selbst zu entwickeln!
Entspanne und stärke deinen Körper mit Stretch & Relax!
Nach einem langen Tag voller Herausforderungen verdienst du es, deinen Körper zu entspannen und zu stärken. Unser Stretch & Relax-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Muskeln zu dehnen, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Tauche ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit, während du dich von den Strapazen des Alltags löst. Nimm dir Zeit für dich selbst und fühle dich erfrischt und revitalisiert nach jeder Stunde Stretch & Relax!
Entdecke die Kraft des Yoga und finde deine innere Balance!
Erlebe die beruhigende Wirkung von Yoga und finde deine innere Balance bei einem unserer Kurse. Mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung wirst du Stress abbauen, deine Flexibilität verbessern und deine Körperhaltung stärken. Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen und dein Geist zur Ruhe kommt, während du dich auf deine Yogamatte begibst. Komm zu unserem Yoga-Kurs und finde die innere Harmonie, die du suchst!
Intensives Training für maximale Ergebnisse: Tabata!
Bist du bereit, an deine Grenzen zu gehen und deine Fitness auf ein neues Level zu bringen? Dann ist unser Tabata-Kurs genau das Richtige für dich! In nur 50 Minuten wirst du mit hochintensiven Intervallübungen deine Ausdauer steigern, deine Muskeln definieren und Kalorien verbrennen wie nie zuvor. Unter motivierender Anleitung unserer Trainer wirst du dich selbst übertreffen und die unglaublichen Ergebnisse sehen, die du erzielen kannst. Komm vorbei und erlebe die Power von Tabata!
Power Dumbbell - Für einen starken und definierten Körper!
Träumst du von einem straffen und muskulösen Körper? Dann ist unser Power Dumbbell-Kurs genau das Richtige für dich! Mit gezieltem Krafttraining wirst du deine Muskeln formen und definieren, während du unter der fachkundigen Anleitung unserer Trainer die richtige Technik erlernst. Tauche ein in die Welt des Krafttrainings und erlebe, wie sich dein Körper mit jeder Übung stärker und fitter wird. Wage den ersten Schritt zu einem neuen, fitteren Ich und melde dich noch heute für unseren Power Dumbbell-Kurs an!
Tel: 04242/55551
Email: office@bodyandsun.at
In Kooperation mit der
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Montag 6:30–21:30 Dienstag 6:30–21:30 Mittwoch 6:30–21:30 Donnerstag 6:30–21:30 Freitag 6:30–21:30 Samstag 8:00–18:00 Sonntag 8:00–13:00 Feiertags 10:00–15:00