Neuigkeiten

Frohe Ostern

Unsere Öffnungszeiten in den Osterfeiertagen.

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Coronavirus - Update #10

Liebe Mitglieder! Laut aktueller Information der Wirtschaftskammer dürfen wir am Sonntag, dem 12.12.2021, wieder öffnen. Über die jeweils aktuellen...

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Coronavirus

Update #9

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Und daran solltet Ihr Euch auf jeden Fall noch erinnern…

Laufen und Radfahren ist zu wenig…

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Neugestaltung des Kursraums!

Ein paar Kleinigkeiten fehlen noch aber im Großen und Ganzen glänzt unser Kursraum rechtzeitig zur Wiedereröffnung am 19.05.2021 wieder!

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Alles neu macht der Mai!

Neugestaltung des Kursraums!

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Wunderwaffe Myokine! Durch Krafttraining die menschliche Apotheke nutzen!

Bekanntlich dauert es sehr lange, bis neue Erkenntnisse der Wissenschaft bis zum Endverbraucher durchsickern. So auch im Falle der Botenstoffe unserer Muskulatur. Bereits im Jahr 2000 konnten Wissenschaftler in Kopenhagen hormonähnliche Botenstoffe entdecken, welche bei Bewegung von unserer Muskulatur ausgeschüttet werden.

Diese über 400 neu entdeckten Substanzen werden Myokine (Myo = Muskel, kinos = Bewegung) genannt und haben für unsere Gesundheit einen äußerst hohen Stellenwert. Dadurch erklären sich nun auch biochemisch, die bereits bekannten positiven Auswirkungen von körperlicher Bewegung.

Myokine können sogar das Wachstum von Tumorzellen hemmen. So haben dänischen Forscher herausgefunden, dass regelmäßiger Sport das Brust- und Darmkrebsrisiko um 25 bis 30 Prozent senken kann.

 

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