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Übergewicht/Risiko-Fettverteilung! Bist du ein Apfel- oder Birnentyp?

Wenn es um das gesundheitliche Risiko geht, ist Übergewicht nicht gleich Übergewicht. Entscheidend ist, an welchen Stellen des Körpers das Fett sitzt.

Zentrales Fettverteilungsmuster:

Das Fett befindet sich hauptsächlich um die Körpermitte als "Rettungsring" und – was als besonders kritisch gilt – im Bauchraum als Organfett (viszerales Fett).

Dieses Fettverteilungsmuster wird umgangssprachlich als "der Apfeltyp" bezeichnet und ist "GIFT" für unsere Gesundheit. Es bildet den Nährboden für Atherosklerose (Arteriosklerose) und die Basis für chronische Entzündungskrankheiten.

Peripheres Fettverteilungsmuster:

Das Fett befindet sich auf Hüfte und Oberschenkel. Aus kosmetischer Sicht oft verpönt, jedoch gesundheitlich völlig unbedenklich. Optisch entspricht das "dem Birnentyp".

Merke: Das Gesundheitsrisiko ist beim Apfeltyp höher als beim Birnentyp!

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Übergewicht/Risiko - Fettverteilung! Bist du ein Apfel- oder Birnentyp?