Neuigkeiten

Übungsauswahl für ein sicheres Krafttraining bei Rückenschmerzen

Heute geben wir eine Auswahl an Übungen um den Rücken fit zu halten. Es handelt sich dabei um ein Präventionsprogramm gegen Rückenschmerzen. Auch bei...

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Neu - Jugendtarif

Für Schüler, Lehrlinge und Studenten bis zum 25. Lebensjahr

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Basics für ein sicheres Training bei Rückenschmerzen - Teil 1

Ob ein Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur durchgeführt werden kann, sollte vorweg durch einen Arzt abgeklärt werden. Ist die...

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Wenn der Rücken schmerzt …

Gehören sie auch zu den 80 – 90 % der Menschen, die schon ein „Kreuz mit dem Kreuz“ hatten? Über 40 % aller Österreicher leiden aktuell an...

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Wirksamer Muskelaufbau?

Keine Chance ohne richtige Ernährung!

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Kursplan Sommer 2017

Ab Mai gibt es wieder die neuen Kurspläne!

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Neu - Jugendtarif

Für Schüler, Lehrlinge und Studenten bis zum 25. Lebensjahr

Ab 01.09.2017 trainieren Schüler, Lehrlinge und Studenten zum absoluten Top-Preis!