Neuigkeiten

Öffnungszeiten zu Pfingsten

Samstag 30.05.2020: 07:00 – 12:00 Sonntag 31.05.2020: 07:00 – 12:00 Montag 01.06.2020: geschlossen

mehr...

Coronavirus – Update #4

Laut aktuellem Stand öffnen wir am Freitag den 29.05.2020 um 07:00 wieder unsere Anlage. Über die genauen Auflagen zum Training und zum Aufenthalt im...

mehr...

Coronavirus - Update #3

Wie Sie wahrscheinlich in den Medien verfolgen konnten, dürfen wir – trotz erster Lockerungen der gesetzlichen Beschränkungen im Zusammenhang der...

mehr...

Training für zu Hause

Für all jene die auch in diesen schwierigen Zeiten auf Bewegung nicht verzichten wollen, haben wir hier zwei professionelle Onlineplattformen mit...

mehr...

Coronavirus - Update #2

Mitgliedsbeiträge

mehr...

Coronavirus – Update #1

Aufgrund der Anordnung der Bundesregierung vom 13.03.2020 wird unsere Freizeitanlage ab Montag den 16.03.2020 bis auf Widerruf geschlossen. Weitere...

mehr...

Einfach Abnehmen? So ein Blödsinn! Teil 1

Seit über 30 Jahren befassen wir uns mit Ernährung und Bewegung/Training!

Über 140 Diäten, unzählige TV-Trainingsgeräte und -programme, welche leichtes Abnehmen und Six-Packs-Garantie in kürzester Zeit versprechen (und das dauerhaft!) funktionieren nicht! Ernährung und Bewegung stellen zwei untrennbare Partner dar und sind für uns der Inbegriff von Fitness. Und das nicht nur vorübergehend, sondern dauerhaft!  Die erwünschte Nebenwirkung dieses Lebensstils ist ein Körpergewicht, entsprechend der genetischen Veranlagung.
Unter Fitness stellen sich viele Menschen eine Figur mit wenig(er) Körperfett vor.

Die IST-Situation:

Österreich wird immer runder.

· Etwa 40% der Österreicher(innen) sind übergewichtig oder sogar adipös.
· Etwa 900.000 gelten als adipös (fettleibig!)
· Jedes 2. Kind hat bereits zu viel Speck auf den Hüften.
Diese Zahlen werden permanent nach oben korrigiert!

Um diesen und andere Artikel vollständig zu lesen, folgen Sie uns auf Facebook.

https://www.facebook.com/bodyandsun.at

Direkt zum Artikel:

 

Einfach Abnehmen? So ein Blödsinn! Teil 1