Kursplan

Yoga

Yoga zählt zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Durch das Lösen von Verspannungen ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:30 - 09:20 Pilates 09:30 - 10:20 Bodyfit XXL 17:00 - 17:50 Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 18:50 Power Dumbell Go! 19:00 - 19:50 Faszinierende Faszien	08:30 - 09:20 Tabata-Mix 09:30 - 10:20 Stretch & Relax 17:30 - 18:50 Yoga 19:00 - 19:50 Bauch-Beine-Po	08:30 - 09:20 Gesunder Rücken 09:30 - 10:20 Spinning light 18:00 - 18:50 Power Hour 19:00 - 19:50 Step Attack	08:30 - 09:20 Power Dumbell 09:30 - 10:50 Yoga 18:00 - 18:50 Tabata 19:00 - 19:50 Stretch & Relax	08:30 - 09:20 Bauch-Beine-Po 09:30 - 10:20 Wirbelsäulengymnastik 17:30 - 18:20 Gesunder Rücken 18:30 - 19:20 Power Dumbell
					Sonntag