Kursplan

Yoga

Yoga zählt zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Durch das Lösen von Verspannungen ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:30 - 09:20 Pilates 09:30 - 10:20 Bodyfit XXL 16:00 - 16:50 Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 17:50 Bauch-Beine-Po 18:00 - 18:50 Power Dumbell Go! 19:00 - 19:50 Faszinierende Faszien	08:30 - 09:20 Tabata 09:30 - 10:20 Stretch & Relax 17:30 - 18:20 Spinning 18:30 - 19:50 Yoga	08:30 - 09:20 Gesunder Rücken 09:30 - 10:20 Bodyworkout 17:00 - 17:50 Wirbelsäulengymnastik 18:00 - 18:50 Power Hour 19:00 - 19:50 Step Attack	08:30 - 09:20 Power Dumbell 09:30 - 10:50 Yoga 17:00 - 17:50 Power Dumbell 18:00 - 18:50 Tabata 19:00 - 19:50 Stretch & Relax	08:30 - 09:20 Bauch-Beine-Po 09:30 - 10:20 Wirbelsäulengymnastik 16:30 - 17:20 Wirbelsäulengymnastik 17:30 - 18:20 Power Dumbell 18:30 - 19:20 Bauch-Beine-Po	16:30 - 17:20 Kurse lt. Aushang
					Sonntag