Kursplan

Yoga

Yoga zählt zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Durch das Lösen von Verspannungen ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:30 - 09:20 Pilates 16:30 - 17:20 Wirbelsäulengymnastik 17:30 - 18:20 Tabata 18:30 - 19:20 Core-Training	08:30 - 09:20 Tabata 09:30 - 10:20 Stretch & Relax 17:00 - 17:50 Functional Training 18:00 - 19:20 Yoga	08:30 - 09:20 Gesunder Rücken 09:30 - 10:20 Bodyworkout 17:00 - 17:50 Spinning 18:00 - 18:50 Power Dumbell 19:00 - 19:50 Step Attack	08:30 - 09:20 Bodystyle 09:30 - 10:20 Faszinientraining 18:00 - 18:50 Gesunder Rücken 19:00 - 19:50 Body and Soul	08:30 - 09:20 Bauch-Beine-Po 09:30 - 10:20 Wirbelsäulengymnastik 17:30 - 18:20 Power Dumbell 18:30 - 19:20 Yin Yoga
					Sonntag