Kursplan

Yoga

Yoga

Yoga zählt zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Durch das Lösen von Verspannungen ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
16:00 - 16:50
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:50
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:50 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning
19:00 - 19:50
Power Dumbell
08:30 - 09:20
Tabata
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
17:30 - 18:20
Sixpack
18:30 - 19:50
Yoga
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 10:20
Bodystyle
17:00 - 17:50
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Sixpack & Stretch
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Bodyfit XXL
17:00 - 17:50 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning
18:00 - 18:50
Back 2 Basic
19:00 - 19:50
Step
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
16:30 - 17:20
Power Dumbell
17:30 - 18:20
Step
18:30 - 19:20
Wirbelsäulengymnastik
16:30 - 17:20
Kurse lt. Aushang
Sonntag