Kursplan

Yoga

Yoga

Yoga zählt zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Durch das Lösen von Verspannungen ist es auch möglich, den täglichen Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Kategorie: Indoor

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Bodyfit XXL
16:00 - 16:50
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:50
Power Dumbell
18:00 - 18:50
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:50 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning
08:30 - 09:20
Tabata
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
17:30 - 18:20
Bodyfit XXL
18:30 - 19:50
Yoga
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 11:00
Line Dance
17:00 - 17:50
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50
Step
19:00 - 19:50
Back 2 Basic
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
16:00 - 17:30
Line Dance
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Stretch & Relax
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
16:00 - 16:50
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:50
Power Dumbell
18:00 - 18:50
Sixpack
16:30 - 17:20
Kurse lt. Aushang
Sonntag