Kursplan

Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

„Ein schöner Rücken kann auch entzücken“; dasselbe gilt für einen schmerzfreien Rücken. Spezielle Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, um Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese in den Griff zu bekommen. Mit diesem speziellen Programm für den gesamten Rückenbereich lösen Sie Muskelverspannungen, kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit.

Kategorie: Indoor

Alle Gesunder Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Power Dumbell mix
17:30 - 18:20
Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:20
Bauch-Beine-Po
08:30 - 09:20
Tabata
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
17:30 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Power Dumbell
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 10:20
Bodyworkout
18:00 - 18:50
Power Hour
19:00 - 19:50
Step Attack
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Body and Soul
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:20
Gesunder Rücken
18:30 - 19:20
Power Dumbell
Sonntag