Kursplan

Power Hour

Power Hour

Holistisches Ganzkörpertraining mit Kettlebells und Körpereigengewicht.   

Kategorie: Indoor

Alle Power Hour Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Bodyfit XXL
17:00 - 17:50
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50
Power Dumbell Go!
19:00 - 19:50
Faszinierende Faszien
08:30 - 09:20
Tabata-Mix
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
17:30 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 10:20 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning light
18:00 - 18:50
Power Hour
19:00 - 19:50
Step Attack
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Stretch & Relax
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:20
Gesunder Rücken
18:30 - 19:20
Power Dumbell
Sonntag