Kursplan

Power Dumbell mix

Power Dumbell mix

Ein kraftausdauertraining mit Langantel, Kurzhantel und dem körpereigenem Gewicht.

Kategorie: Indoor

Alle Power Dumbell mix Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:30 - 09:20 Pilates 16:30 - 17:20 Wirbelsäulengymnastik 17:30 - 18:20 Tabata 18:30 - 19:20 Core-Training	08:30 - 09:20 Tabata 09:30 - 10:20 Stretch & Relax 17:00 - 17:50 Functional Training 18:00 - 19:20 Yoga	08:30 - 09:20 Gesunder Rücken 09:30 - 10:20 Bodyworkout 17:00 - 17:50 Spinning 18:00 - 18:50 Power Dumbell 19:00 - 19:50 Step Attack	08:30 - 09:20 Bodystyle 09:30 - 10:20 Faszinientraining 18:00 - 18:50 Gesunder Rücken 19:00 - 19:50 Body and Soul	08:30 - 09:20 Bauch-Beine-Po 09:30 - 10:20 Wirbelsäulengymnastik 17:30 - 18:20 Power Dumbell 18:30 - 19:20 Yin Yoga
					Sonntag