Kursplan

Pilates

Pilates

Das Pilates-Programm hilft schnell, die Bauchmuskeln zu stärken, Po und Oberschenkel zu festigen und den Umfang von Hüfte und Taille zu reduzieren. Sie steigern Ihre Energie und helfen Ihrem Körper, sich von Kopf bis Fuß wohler zu fühlen.

Kategorie: Indoor

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Bodyfit XXL
17:00 - 17:50
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50
Power Dumbell Go!
19:00 - 19:50
Faszinierende Faszien
08:30 - 09:20
Tabata-Mix
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
17:30 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 10:20 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning light
18:00 - 18:50
Power Hour
19:00 - 19:50
Step Attack
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Stretch & Relax
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:20
Gesunder Rücken
18:30 - 19:20
Power Dumbell
Sonntag