Kursplan

Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po

Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen. Ob Mann, ob Frau - jeder kennt diese Handicaps: Der Bauch ist zu dick, die Hüfte zu breit, die Oberschenkel und das Gesäß zu schlaff.

Mit flotter Musik bietet Ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert. Die Elemente Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Sie werden zur Freude an der Bewegung motiviert.

Dieser Gymnastikkurs hilft Ihnen, diese Problemzonen in den Griff zu bekommen.

Kategorie: Indoor

Alle Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Bodyfit XXL
16:00 - 16:50
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:50
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:50
Power Dumbell Go!
19:00 - 19:50
Faszinierende Faszien
08:30 - 09:20
Tabata
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
17:30 - 18:20 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning
18:30 - 19:50
Yoga
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 10:20
Bodyworkout
17:00 - 17:50
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50
Power Hour
19:00 - 19:50
Step Attack
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
17:00 - 17:50
Power Dumbell
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Stretch & Relax
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
16:30 - 17:20
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:20
Power Dumbell
18:30 - 19:20
Bauch-Beine-Po
16:30 - 17:20
Kurse lt. Aushang
Sonntag