Kursplan

Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po

Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf den Problemzonen. Ob Mann, ob Frau - jeder kennt diese Handicaps: Der Bauch ist zu dick, die Hüfte zu breit, die Oberschenkel und das Gesäß zu schlaff.

Mit flotter Musik bietet Ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert. Die Elemente Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Sie werden zur Freude an der Bewegung motiviert.

Dieser Gymnastikkurs hilft Ihnen, diese Problemzonen in den Griff zu bekommen.

Kategorie: Indoor

Alle Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08:30 - 09:20
Power Dumbell
09:30 - 10:50
Yoga
17:00 - 17:50
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 18:50
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:50 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning
08:30 - 09:20
Tabata-Mix
09:30 - 10:20
Stretch & Relax
18:00 - 18:50
Sixpack
19:00 - 19:50
Bodyfit XXL
08:30 - 09:20
Gesunder Rücken
09:30 - 10:20
Bodystyle
18:00 - 18:50
Back 2 Basic
19:00 - 19:50
Step Attack
08:30 - 09:20
Pilates
09:30 - 10:20
Bodyfit XXL
18:00 - 18:50
Tabata
19:00 - 19:50
Stretch & Relax
08:30 - 09:20
Bauch-Beine-Po
09:30 - 10:20
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:20
Power Dumbell
18:30 - 19:20
Wirbelsäulengymnastik
Sonntag