Abnehmen

Dauerhaft und nachhaltig zu einem gesunden Gewicht

Egal aus welchem Grund Sie abnehmen möchten oder müssen – wir helfen Ihnen dabei, Ihr Ziel auf gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen. Um das Schlankheitsideal sollten Sie sich weniger Gedanken machen als um Ihre Gesundheit! Übergewicht wirkt sich negativ auf Gelenke und Knochen aus, zu viel Fett (Cholesterin) im Blut verstopft die Gefäße und führt zu Herz-Kreislauf-Problemen.

Diäten führen meist nicht zum gewünschten Erfolg und der Jojo-Effekt lässt nicht lange auf sich warten. Mit gezieltem Training erreichen Sie, dass Ihre Muskulatur mehr Energie verbrennt – auch in Ruhe. Und nur wenn Sie mehr verbrennen, als sie aufnehmen, nehmen Sie ab. Darum ist ein gezieltes Fitnesstraining so wichtig, denn lediglich die Ernährung umzustellen reicht nicht aus. Wir finden mit Ihnen Ihren individuellen Weg zu einem gesünderen Gewicht – und einer besseren Figur!